Bale; mimik, müzik, duygu ve dekor sanatlarının ileri standartta birleştirilerek kullanan bir tiyatro gösterisi olarak tanımlanabilir.
Çocukların sosyalleşmelerini sağlaması, bedenlerini tanımaya başlamaları, bedensel aktivitelerle mutluluk hormonu salgılamalarını artırması, kol ve bacak koordinasyonu kazanmaları balenin çocuklarımıza faydaları olarak sayılabilir.